En el artículo de hoy, vuelvo a la carga con una nueva sección de ejercicio en casa en la red, trayendo lo mejor que hay en Internet sobre ejercicio en casa. Como hice en la anterior ocasión, voy a tratar de traer información variada y diferente para conseguir abrir vuestras miras.
Sin más dilación, vamos con lo mejor de ejercicio en casa en la red.
Contenidos
Los mejores ejercicios con peso corporal
De la mano de de Músculo Magazine, os traemos un artículo interesante sobre los mejores ejercicios en casa con nuestro peso corporal. Muy recomendado e interesante, estoy convencido que sacaréis nuevas ideas para las rutinas que escojáis. Además, podréis conseguir ganar masa muscular y fuerza, gracias a este entrenamiento bien estructurado y brutal:
Rutina para hacer en casa
De la mano de Blog Femenino, os presentamos una nueva rutina de ejercicio en casa con la cual podréis mejorar vuestros resultados a nivel deportivo. Es sencilla y bastante efectiva, por lo que muchas personas la podréis realizar fácilmente desde vuestro hogar.
Artículo: Rutina para hacer en casa
10 Ejercicios para hombros en casa
David Marchante, también conocido como Powerexplosive, nos trae un interesantísimo vídeo sobre cómo hacer ejercicios para hombro en casa. Como siempre realiza David, la calidad y el contenido del vídeo es exquisito, siendo muy sencillo seguirle y aplicar lo que dice.
Artículo: 10 Ejercicios para hombro
5 Entrenamientos para cinta de correr
¿Tenéis una máquina andadora o cinta de correr en casa y no la dais uso?Se acabó esto si leéis el artículo que os facilitaré a continuación. Interesantes entrenamientos para hacer con cinta de correr con los cuales nos podremos poner en forma a la misma velocidad que corremos.
Artículo: Entrenamientos en cinta
Pero en caso de no tener ninguna, os recomiendo una web donde podréis haceros con la vuestra a un precio económico y cuya calidad os asombrará:
