Conseguir unos abdominales de hierro, es cuestión de constancia, duro entrenamiento y dieta. Hoy, no voy a realizar uno de esos artículos que se centran en dar una serie de pautas y consejos para conseguir definir los abdominales, sino que voy a coger una rutina de la afamada Neila Rey, y la voy a explicar, dejando los principales ejercicios que intervienen.
Todos queremos sentirnos bien, mantenernos saludables, tonificar el músculo y mantenernos delgados. La mayoría de nosotros también queremos tener unos abdominales de acero que poder mostrar al resto de personas en verano.
La mayoría de las personas que buscan quemar grasa corporal y ponerse en forma, están constantemente mirando su estómago en busca de progresos. Es normal. Los abdominales de acero son la pieza central de cualquier cuerpo bonito, si lo que queremos es estar fitness. Así que, trabajar en ello es una de las prioridades que debemos tener.
