Empieza el buen tiempo, y con él, las ganas de definir nuestra musculatura. Por norma general en otoño e invierno, solemos escoger entrenamientos y dietas enfocadas en ganar masa muscular. Pero llega el calor y queremos mostrar nuestra mejor versión muscular. Y es totalmente normal que así lo busquemos, porque es el momento del año en el cual nuestro físico se visibiliza más.

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