Tenemos una pequeña solución para los que queráis mejorar vuestro tono abdominal en casa. Y, además, disponiendo de poco tiempo.

Esta rutina de 5 minutos para abdominales en casa, os ayudará a lograr los siguientes objetivos:

• Ganar resistencia cardiovascular.
• Fuerza en el núcleo abdominal.
• Posibilitar que, junto a una dieta adecuada, podáis definir vuestro abdomen.

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