Abdominales en suspensión con TRX

Los abdominales en suspensión con TRX es un ejercicio abdominal dinámico que necesita para ser realizado, como su propio nombre indica, un TRX. Su técnica guarda cierta similitud con los abdominales con rueda. Pero se puede escalar más fácilmente para que sea más o menos difícil. Los músculos que se trabajan en este ejercicio son los músculos del recto abdominal o músculos «six-pack». Así como a los músculos centrales del core. Se puede entrenar para repeticiones bajas para fuerza o repeticiones más altas para definición muscular.

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