El ejercicio DEFINITIVO para mejorar tu abdomen: Los abs wheel
El ejercicio de abs wheel, también conocido como la rueda de abdominales, es un ejercicio de acondicionamiento físico popular que puede ayudar a fortalecer y tonificar los músculos abdominales y de la espalda baja. Es un ejercicio desafiante que requiere una buena técnica y un control adecuado para evitar lesiones.
En este artículo, discutiremos los beneficios del ejercicio de abs wheel, los músculos trabajados, la técnica adecuada y algunas precauciones que debes tener en cuenta antes de comenzar.