El metabolismo es un término sumamente impreciso en la industria del fitness. Pero tiene un significado específico y muy preciso. Para nuestros propósitos, es la velocidad a la que el cuerpo quema energía.

Esto, por supuesto, es bueno saber que para aquellos de nosotros que estemos interesados ​​en la composición corporal, porque cuanta más energía podamos quemar, más delgado estaremos en general ser.

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