El desafío de adelgazar en 30 días corriendo, es una manera muy fácil y sencilla de adelgazar con un ejercicio que es universalmente conocido:correr. Os voy a explicar de qué manera podemos perder peso en poco tiempo.
Este novedoso reto que servirá para ayudarnos a adelgazar en 30 días, tiene una lógica diferente a los otros anteriores que hemos venido realizando en Ejercicios en casa. Quizá, con el reto con el que más similitudes tenga es con el de la plancha, porque el ejercicio protagonista en este caso se realizará por tiempo más que por un número concreto de repeticiones.
