Llegamos ya a las etapas críticas de las Navidades, siendo las fechas más señaladas en las que más nos pasamos a la hora de comer. Son días especiales que estamos en familia y que solemos comer de todo, sin guardar un mínimo de control sobre lo que estamos comiendo. Y la verdad, es que no está mal que una vez al año acumulemos varios días especialmente negativos para nuestra dieta.

Continuar leyendo