En muchas ocasiones, cuando tratamos de realizar una dieta agresiva, nos encontramos con que hemos perdido el peso que queríamos, pero que nuestra composición corporal no es la que nos hubiera gustado ver al finalizar.  La firmeza de nuestro cuerpo, se debe a que nuestros tejidos musculares se encargan de funcionar como sostenes, lo que hace que se mantengan firmes. Pero cuando perdemos peso rápidamente, sin saber bien cómo hacerlo, nuestros músculos se tornan blandos y aparentemente fofos. Pero no os preocupéis, ya que en este artículo os voy a dar una serie de consejos para adelgazar sin flaccidez:

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