Las divisiones de partes del cuerpo dedican entrenamientos completos a un músculo, pero los aductores a menudo se descuidan incluso en los días de la parte inferior del cuerpo. Eso es un grave error, que muchas veces se hacen por desconocimiento. Pero, en este artículo os vamos a enseñar una serie de ejercicios en casa para los aductores que os ayuden a desarrollar esta parte del cuerpo.

¿Cuáles son los mejores ejercicios?

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