Cuando explico ejercicios en los cuales el agarre tiene especial importancia, suelo hablar de dos tipos de agarre principalmente:

• Agarre en pronación
• Agarre en supinación

A continuación, voy a proceder a explicar en qué consisten cada uno ambos en mayor profundidad, ya que muchos de nuestros lectores no saben diferenciarlos (no os preocupéis, que es más normal de lo que parece):

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