Nutrición para ganar masa muscular: ¿Cuál es el mejor método?
Después de llevar tiempo analizando cuál es la mejor manera de mejorar el rendimiento en diferentes atletas, encontrar la manera de ganar masa muscular es obviamente muy importante.
En este artículo voy hablar de algunos conceptos básicos relacionados con la nutrición para ganar masa muscular, buscando sobre todo analizando algunas de las diferentes filosofías existentes. Como ya es habitual, voy a analizar los pros y los contras que existen para cada uno de los diferentes enfoques.
