El corazón es sin duda el órgano más importante, después del cerebro. Asegurarnos de que se está funcionando a su nivel óptimo es la clave para llevar una vida saludable y longeva.

Como bien sabéis, hay una gran cantidad de alimentos que son perjudiciales para la salud de nuestro corazón, como los alimentos fritos, que los debemos eliminar de nuestra alimentación en la medida de nuestras posibilidades. Pero, lo que es realmente importante es encontrar aquellos alimentos saludables para el corazón que podemos incluir en nuestra dieta.

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