Recién comenzado el año, estoy convencido que andáis más pendientes de la dieta de lo que soléis acostumbrar. Pero, hay una gran cantidad de mitos sobre el mundo de la nutrición, que perturban nuestras decisiones alimenticias. Y es que, hay alimentos saludables que han sido duramente atacados con poco fundamento.

Por lo tanto, debemos estar prevenidos más que nunca ante la información confusa. Internet, hace que sea más sencillo que nunca para difundir información errónea. Los mitos que antes se movían en un ámbito más local (gimnasio, vecindario…), ahora se pueden propagar por todo el mundo. No cabe duda, que las redes sociales, blogs y los fotos, son un instrumentos poderosos para comunicar y transmitir, pero hay a veces que la información que se vierte en la misma, no es del todo buena.

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