¿Los antioxidantes son un buen suplemento?

Fuera de todas las categorías de suplementos deportivos, los antioxidantes son un tipo de los mismos que están muy subestimados –  que no sabe utilizarse. Uno de sus principales efectos, como bien sabéis, es que ayudan a eliminar los radicales libres acumulados en el cuerpo, a fin de vivir más tiempo y sentirnos mejor, mientras que también nos ayuda a la hora de recuperarnos del agotamiento físico y a reducir el dolor.

Continuar leyendo