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atlas stone squat

Sentadilla con piedra de Atlas

sentadilla con piedra de Atlas

La sentadilla con piedra de Atlas o Atlas stone squat, es un ejercicio propio de la disciplina deportiva conocida como strongman. Se suele utilizar para mejorar el levantamiento de la piedra de Atlas aunque tiene personalidad propia y es un ejercicio excelente para fortalecer el tronco y los músculos del tren inferior.

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