Aumentar masa muscular en las piernas
Para determinadas personas, ganar volumen y aumentar masa muscular en las piernas es cosa fácil, ya que por su tipo de cuerpo y genética les es extremadamente sencillo. Es el caso, generalmente, de los endomorfos o meso/endomorfos, cuya facilidad para ensanchar esa zona es tremenda. No obstante, hay otro grupo de personas que lo tienen realmente complicado, que por más que lo intentan no consiguen aumentar masa muscular en las piernas.