Cuántas veces hemos estado realizando dieta para intentar perder peso y hemos caído una y otra vez en el mismo error de no poder completarla por haber comido demasiado en alguna comida, comido alimentos que no debíamos (como los bollos o patatas fritas) o hemos picado entre horas. Éstas son muchas de las razones por la que mucha gente no acaba consiguiendo sus objetivos cuando queremos perder de peso.

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