El curl de muñeca inverso con barra, es un ejercicio bastante efectivo para trabajar los antebrazos pero aunque pueda parecernos, en primera instancia, simple es más complicado de lo que creemos.

Para sacar el máximo provecho del curl de muñeca inverso con barra, prestad atención a los consejos que os doy más abajo así como al vídeo que he dejado para que veáis a la perfección cómo se debe de realizar.

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