No todos quieren perder peso cuando llega el verano. La reducción drástica de calorías que se producen por el calor, son grandes, debido al efecto del calor. El apetito no es el mismo, y el cuerpo busca perder peso para adaptarse de mejor forma a las altas temperaturas. Para aquellas personas que las cuesta ganar peso, puede ser verdaderamente tedioso, os traigo hoy este batido de proteínas casero de melocotón que os ayudará a mantener/subir de peso en una etapa complicada.

Con los melocotones congelados, la proteína de suero de leche y su marca favorita de galletas, este dulce batido de proteínas casero os ayudará a añadir calorías a vuestra dieta. Y además, de una forma relativamente equilibrada.

Existe otra opción, que es la de reducir la cantidad total de azúcar mediante el uso de avena en lugar de las galletas de chocolate. El helado de caramelo, también es prescindible y se puede retirar en caso de que busquemos una opción menos calórica de este batido de proteínas casero de melocotón.

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