Batido de proteínas y carbohidratos casero

Esta nueva receta para un batido de proteínas y carbohidratos casero, hará que podáis conseguir dar un salto de calidad importante en materia deportiva. Como bien sabéis, los aspectos nutricionales son fundamentales para conseguir ganar masa muscular, perder peso o definir, sea cual sea vuestro objetivo, la alimentación es el punto más importante que deberemos respetar.

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