Se nos vende, que las bebidas deportivas, son algo casi indispensable para que podamos mejorar nuestro rendimiento. La verdad, es que aunque por los compuestos que tienen, pueden darnos un impulso fuerte según el tipo de entrenamiento que realicemos, no creo que justifique el gasto económico de comprarlas en una tienda.

Pero más que seguir hablando sin datos que lo demuestren, vamos a justificar un poco la postura anterior sobre la eficacia parcial de las bebidas deportivas que podemos consumir.

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