¿Las bebidas light realmente adelgazan?
Es un tema bastante confuso el que rodea al mundo de las bebidas light. El problema viene principalmente, porque hay información de todo tipo alrededor de las mismas. Es decir, que podemos encontrar información a favor de las mismas o en su contra.
Lo cierto es, que tenemos datos para posicionarnos a favor o en contra. A pesar de que yo no soy estoy a favor de su consumo recurrente, lo cierto es que no son tan malas como a veces pensamos. Es decir, que tenemos pruebas empíricas que demuestran que pueden ser más efectivas que el propio agua para adelgazar. Pero, ojo, que también podemos encontrar investigaciones que indican justo lo contrario.