Los beneficios de la natación son múltiples, y a pesar de que se conozcan la gran mayoría, estoy convencido de que hay otros que ni conocemos. La natación, es uno de los deportes más completos y sanos que existen, ya que gracias a ella vamos a conseguir involucrar a una gran cantidad de músculos de todo nuestro organismo. Por lo que uno de los beneficios de la natación es la mejora de la tonificación muscular global. Así como, también, la mejor hidratación de la piel.

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