4 Beneficios de las nueces y sus propiedades
Los beneficios de las nueces son cuantiosos, por eso, es un alimento tan popular entre los amantes al deporte, como fuente de energía grasa saludable. En los últimos años, los investigadores han descubierto varias propiedades específicas de los frutos secos que ayudan a reducir el colesterol, proteger contra enfermedades del corazón, y mejorar la función de los vasos sanguíneos.