El surf, es una de las actividades deportivas que más de moda están en los últimos tiempos. Se trata de un deporte que se basa en deslizarnos sobre las olas del mar sobre una tabla, de pie (o tumbado), para lo cual es necesario tener una serie de habilidades importantes, como lo son el:

• Equilibrio
• Fuerza
• Coordinación

No obstante, todos estos aspectos pueden depurarse considerablemente con práctica de esta actividad acuática, por eso, os voy a mostrar algunos de los principales beneficios del surf.

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