Hay una gran variedad de ejercicios con los cuales podemos trabajar los abdominales oblicuos en casa. Uno de ellos, es el breakdancer, un movimiento interesante en este aspecto. Recibe este nombre, como podéis imaginar por la curiosa similitud de él, con la disciplina de baile.

Este ejercicio no sólo tonifica los oblicuos, sino que también aumenta la frecuencia cardíaca. Es una manera excelente de mejorar nuestra capacidad cardiovascular, si lo combinamos con otros ejercicios en un circuito. Al tener que mover prácticamente todos los músculos del cuerpo, hace trabajarlo a gran intensidad.

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