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calentar articulaciones

¡No te vuelvas a lesionar! Aprende a cuidar las articulaciones con estos alimentos

Cuidar las articulaciones

Una de las partes más propensas a lesiones dentro de nuestro organismo y que más castigo sufren cuando entrenamos en casa, son las articulaciones. Cuidar las articulaciones es importante a la hora de querer incorporar el deporte como dinámica de vida, puesto a que si no escuchamos y no cuidamos a nuestras articulaciones correremos serios riesgos de lesionarnos.

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