Esta rutina de cardio, es un método bastante útil y efectivo para conseguir quemar grasas y hacernos adelgazar. Es sencillo de seguir, ya que Dakidissa nos explica a las mil maravillas cómo se debe de realizar correctamente. Los ejercicios no son difíciles de realizar, por lo que es un entrenamiento más que perfecto para conseguir calcinar grasas a una gran velocidad sin tener que invertir mucho tiempo al día. Ya no hay excusas para no hacer ejercicio, todas y todos podemos sacar 14 minutos al día para mover nuestro cuerpo!

Aclarar, que además, este vídeo se ha realizado con la colaboración de la plataforma deportiva:

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