¿Está cansado de que cada vez que ganas músculo, lo pierdes cuando adelgazas? Es una tarea muy desalentadora tratar de ganar músculo y construir un físico espectacular, sin tratar de perder nada al adelgazar.

No importa en qué época del año estemos, conseguir y mantener un físico delgado y musculoso es el objetivo de la mayoría de la gente que entrena. Pero, como bien sabéis, esto no es una tarea que se consiga de la noche a la mañana.

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