Las dos mejores cenas nutritivas

Puede ser bastante difícil ir a entrenar después de un largo día de trabajo, sumando el hecho de la desgana que puede provocarnos tener que prepararnos algunas de las cenas nutritivas que vienen en la dieta.

Probablemente hayáis tratado de intentar encontrar más de una solución que sea rápida y efectiva para quitaros de en medio este complicado dilema. Pues bien, vamos a intentar de facilitaros el trabajo con dos opciones increíblemente buenas para preparar dos cenas nutritivas.

Continuar leyendo

3 Cenas para adelgazar

Hoy, os traemos una serie de cenas para adelgazar con las que podéis complementar vuestra dieta. Como en ocasiones os comento, no está reñido perder peso con no disfrutar de la comida. El secreto está en una planificación adecuada de los alimentos que elegimos.

Continuar leyendo