Este circuito de entrenamiento para hacer en casa con mancuernas, como reza el título del artículo, se basa en los principios metodológicos del sistema conditioning finisher. Más allá de poder asustarnos el nombre, no os preocupéis, porque os voy a facilitar el artículo en el cual hablamos sobre los mismos y para qué sirven. Aquí os dejo el susodicho artículo:

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