Como bien sabéis, para adelgazar lo más importante es cuidar la alimentación. La dieta, es el eje principal que tenemos que gestionar para perder peso. Pero, no es la única variable que influye en esta compleja ecuación.

Por ejemplo, el deporte, nos ayudará a quemar más calorías, haciendo que el proceso sea más rápido. Y es por ello, que hoy os voy a dejar un circuito para perder peso con el cual podréis quitaros esos kilos que sobran con mayor rapidez.

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