Aunque nuestra web versa sobre diferente contenido alrededor del ejercicio en casa, pocas veces he sintentizado las principales claves para conseguir resultados. En el artículo de hoy, os daré algunas, aunque no profundizaré en todos los aspectos importantes, ya que me dejo en el tintero aspectos tan importantes como la nutrición, la cuál la trataré en futuros artículos.

Espero que disfrutéis de los siguientes puntos para mejorar vuestra rutina de ejercicio en casa:

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