Comida trampa: ¿Cómo y por qué se deben hacer?

Por extraño que parezca, con el creciente número de ortoréxicos  en el campo de la salud y de la preparación física, algunos podrían que ingerir comida insana es malo y perjudicial para su salud, afectando a su tasa metabólica. Por supuesto, en el otro extremo del espectro están los que piensan que se puede comer de todo con tal alcanzar las calorías necesarias para ganar masa muscular (en época de volumen).

Continuar leyendo