Apuesto, a que uno de los objetivos de muchas y muchos de los lectores de ejercicios en casa, es tener unos glúteos realmente espectaculares. No es cosa fácil, ya que depende de una gran cantidad de factores que debemos controlar antes, pero que en este artículo, vamos a ver. Y es que, además de daros 6 ejercicios para definir glúteos en casa, os voy a explicar qué cuestiones son fundamentales para lograrlo. Vamos con ello!

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