Cómo evitar lesiones: Previsión básica para entrenar
Si estamos nerviosos porque no somos capaces de saber cómo evitar lesiones, no os preocupéis. Probablemente, si hemos sufrido recientemente una lesión, estemos impacientes con el hecho de volver a entrenar de nuevo, emocionado con el hecho de tener que volver a entrenar de nuevo, pero seguramente, tampoco queramos volver a lesionarnos de nuevo.