Ya estamos en plenas vacaciones de Navidad. La abuela hizo un hermoso pastel y una ración extra de puré de patatas, que creíamos que no podría empeorar nuestro aspecto físico significativamente, ¿verdad? Mal. Las vacaciones de Navidad, son unas fechas excepcionales para reunirnos con la familia, pero no lo son para mantener nuestra línea intacta.

Os dejamos, en el siguiente artículo, una serie de consejos para mantener peso en estas fechas. Es difícil, lo sé, pero si nos mentalizamos, estoy convencido de que lo podemos conseguir. Es cuestión de fuerza de voluntad y un poco de sacrifico:

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