Aunque muchas veces no somos conscientes, los glúteos constituyen el músculo más grande del cuerpo humano. Además, es una de las partes del cuerpo que más nos acompleja si no nos gusta cómo es. Y sin embargo, a la hora de ejercitarlo, no le prestamos la suficiente atención. Pero, ¿es posible modelar los glúteos y que luzcan como nos gustaría? Sí, es posible si les dedicamos tiempo y esfuerzo. Solo es necesario ejercitarlos correctamente y trabajar con ellos, al menos, 4 días a la semana.

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