5 Consejos para entrenar

A menudo se escucha a muchas personas decir que llevan entrenando mucho tiempo y que no consiguen evolucionar. Lo cierto, es que dicen la verdad, pues hay una gran cantidad de personas que llevan estancados en las mismas marcas y registros durante mucho tiempo. Por ello, en este artículo, os traemos 5 consejos para entrenar, con los que no volveréis a estancaros jamás si los seguís adecuadamente: 

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7 Consejos para entrenar: Técnicas avanzadas

Cuando somos fuertes, y nos acercamos a nuestro máximo potencial genético, es mucho más difícil de obtener ganancias consistentes. La curva evolutiva acaba menguando con el tiempo, siendo cada vez más complejo superar determinados límites.

Por lo tanto, esta etapa de nuestra vida deportiva es complicada de saber gestionar adecuadamente. Cualquier pequeño detalle puede marcar la diferencia entre evolucionar más o menos. Por eso, os traemos una serie de consejos para entrenar importantes para todos aquellos que os encontréis en una fase similar.

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4 Consejos para mejorar el entrenamiento

No sorprendo a nadie cuando digo, que la parte más complicada del entrenamiento es ponerse a entrenar. Es más complicado que hacer hasta el más duro de los entrenamientos, ya que la desidia que gobierna nuestro cuerpo en los momentos previos de entrenar es tan pesado como la barra más cargada.

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