Hay un montón de maneras en las que podemos ayudar a nuestro cuerpo a lo largo de la búsqueda de la obtención de ganar fuerza. Algunos ajustes son sutiles y requieren poco más que un cambio en la posición de la mano.

Otros cambios podrían significar una revisión de la rutina de ejercicios en el caso de que hayamos sido engañado con el uso de determinados materiales. Utilicemos estos cuatro consejos para ganar fuerza y destruyamos cualquier obstáculo que se interponga entre nosotros y levantar más peso.

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