3 Consejos para ganar músculo que funcionan

Ganar músculo, requiere entrenamiento planificado e inteligente y no nos vale hacer «cualquier cosa». Es un mundo complicado, pero bastante bonito el relativo al conseguir ganar músculo, pero es importante tener una serie de conocimientos mínimos para poder navegar por este maravilloso océano, y no naufragar a la deriva del estancamiento muscular.

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Consejos para ganar músculo

Todo el mundo quiere adelgazar, estar definido o cortado para mayo, junio o julio. Mientras que en la primavera y el verano puede ser el momento ideal para asomarse y comenzar a perder peso y definir, hay una época del año que está absolutamente hecho para ganar músculo tamaño y el volumen: el invierno.

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