A muchos de los que llevamos cierto tiempo entrenando, nos gustaría volver atrás en el tiempo con lo que sabemos ahora y empezar a hacer las cosas bien desde el principio. Con la gran cantidad de información que tenemos acceso en la actualidad, podríamos habernos ahorrado un montón de tiempo a la hora de saber cómo ganar volumen muscular.

Aunque soy un gran creyente en ensayo y error y la necesidad de explorar, fallar y aprender, pagaría por volver al pasado y corregir ciertas incorrecciones que cometí. Ahora, gracias a todo lo que he aprendido sobre cómo ganar volumen muscular, os voy a dar una serie de efectivos consejos que os ayudarán:

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