4 Consejos para mantener el peso
Adelgazar no es una tarea fácil, pero mantener el peso a menudo presenta un nuevo conjunto de dificultades que lleva a muchas personas a hacer una nueva dieta para recuperar el peso perdido en exceso. Los estudios han demostrado que entre el 80 a 95 por ciento de las personas que hacen dieta, vuelven a recuperar el peso perdido, a menudo ganando más que cuando comenzaron (Tremblay, 2013).