Los abdominales, son la parte del cuerpo más codiciada por los aficionados del deporte, y muchos de nosotros soñamos con tener un vientre liso. No es una cuestión especialmente compleja, únicamente debemos prestar atención a los consejos para perder grasa que existen al respecto, y que pueden ayudarnos junto al ejercicio físico a conseguir unos resultados espectaculares.

Un abdomen definido necesita de ejercicio físico enfocado a tal fin, a través de movimientos que estimulen el tono muscular de la zona y que nos permitan quemar grasa, como lo pueda ser el sistema HIIT. Pero fundamentalmente, lo que necesitaremos es llevar una dieta que nos haga perder esa grasa acumulada en la zona, no siendo tan importante consumir productos como quemadores de grasa (que aunque ayuden a acelerar el proceso de eliminar grasa, no son necesarios en absoluto).

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