Flexiones sacacorchos

Las flexiones sacacorchos o corkscrew push up, son un ejercicio bastante particular dentro de las variaciones de ejercicios con peso corporal que existen en el mundo del deporte.

Son un tipo de flexión que sirven para desarrollar fuerza en los músculos del tronco, pero especialmente y a diferencia con otras lagartijas o flexiones de brazo, permiten fortalecer la región abdominal como casi ningún otro ejercicio.

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