Todo el mundo sabe que correr es una excelente forma de ponerse en forma. No obstante, también puede ayudarnos a beneficiar casi todas las partes de nuestro cuerpo y mejorar nuestro estado de ánimo. Ya sea que sea su parte favorita del día , los beneficios son intachables. La próxima vez que se vaya a plantear bajar a la calle a correr, piense en estos 6 beneficios de correr.

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