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Crema de proteína casera

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Lenta absorción de la proteína de caseína es ideal antes de acostarse, como bien os comentamos en nuestro artículo sobre dicho compuesto. Esta nueva receta de ejercicios en casa utiliza las propiedades de la caseína para permitir a nuestros músculos evitar catabolizar y así conseguir progresar poco a poco.

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