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criss cross

¿Cómo se realizan los criss cross?Un ejercicio para el abdomen esencial

criss cross

El criss cross, es un ejercicio para el abdomen que se puede realizar fácilmente desde casa. Además de no necesitar contar con ningún tipo de material, es perfecto para trabajar los abdominales oblicuos y el recto abdominal.

Si se combinan los criss cross con inteligencia, podemos incluirlos en una rutina para perder peso que sea perfecta.

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